Mengubah Negative Self-Talk Menjadi Positive Self-Talk

Posted at : 13 - 04

- 2015

Mengubah Negative Self-Talk Menjadi Positive Self-Talk, Beberapa waktu yang lalu artikel theUnlearn tentang “Menjadi sahabat untuk diri sendiri” menjadi Hot Thread di Kaskus lalu mendapatkan banyak komentar. Beragam komentar muncul, Banyak juga yang bertanya “bagaimana ya berhenti negative self-talk atau merendahkan diri sendiri.” Well, kalau memang niat merubahnya memang kita harus bisa mulai melatih kepercayaan diri dan ada juga beberapa hal yang bisa di latih untuk menangani negative self talk ini.

Berikut ini infographics yang bisa kamu coba untuk Mengubah Negative Self-Talk Menjadi Positive Self-Talk 🙂

Positive Self-Talk

 

 

About the author

Kami di theUnlearn.com berkomitmen untuk membawakan hal-hal yang inspiratif, joyful, bermanfaat agar kita bisa fully live our lives, be the person that we want to be.

1 Comment

  1. Jeffri -  May 12, 2015 - 10:15 am

    Saya sangat setuju dengan infografik yang keren…. hampir setiap orang menyadari atau pernah mengalami ‘self talk’ baik itu negatif dan positif, tapi hanya sedikit orang yang bisa bener2 menyadari dampak dari ‘self tak; atau sedang dikibulin sama ‘self talk’ nya sendiri…

    Misalnya, pernah gak mengalami sindrom nge’lag pas marah/sakit hati? emosinya muncul setelah beberapa saat tertentu, bisa menit, jam, hari dsbnya. Pada awalnya sih ada temen yang suka bercanda, kamu nanggapinnya bercada juga, tetapi setelah ‘dipikir pikir pikir…’, kamu malah emosi or sakit hati…

    Jadi apa yg sebenernya terjadi antara tahap ‘pikir…pikir 100x’ ke tahap emosi/sakit hati???

    Saya merekomendasikan untuk membaca Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes Are High, Second Edition sebagai referensi tambahan…

    Saya menulis artikel singkat berdasarkan pengalaman saya mengenai ini di
    http://jeffrisandy.com/2015/05/01/the-story-you-tell-to-yourself/

    Great Community!!

    http://jeffrisandy.com

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *